平步机:增强心肺功能,发展上肢、下肢、腰部肌肉和四肢协调能力,锻炼腿部耐力,对膝关节、髋关节及腿部疾病有一定康复作用
锻炼方式:在踏板上站稳,双手握紧扶手,然后双脚自然、放松地前后摆动。
2024-04-10 0