腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处
含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老
![吃腰果的好处有哪些（吃腰果有哪些好处?）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/3d002dbad341037def9692c2a9bc7dc5ce672d35.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果
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吃腰果的好处有哪些（吃腰果有哪些好处?）
最佳答案腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处
含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进食欲，使体重增加腰果
