随着生活节奏的加快,颈椎病逐渐发展成白领一族的时尚病。伴随着颈部不适、肩部不适、头晕恶心等症状,说明颈椎病正慢慢向你靠近。那么患上颈椎病应该怎么办,专家支招,帮您轻松应对颈椎病。
颈椎病是一种慢性退行性疾病,其临床表现多种多样。一旦有了这方面的症状,一定要请专科医生帮助确诊,以免延误诊断,影响治疗。一旦明确诊断,一般应注意以下几个方面:
(1)对疾病要有正确的认识,树立战胜疾病的信心:既要消除恐惧悲观心理,又要防止得过且过的心态,错过积极有效的治疗。
(2)颈椎病急性发作期或初次发作的病人,要适当注意休息。卧床休息对颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛,减轻组织水肿具有重要的作用。但颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作。不需长期休息。
(3)颈椎病是一种退行性疾病,日常生活中要保持良好的习惯,对颈部加以保护,避免不必要的损伤;同时应适当加强颈肌的锻炼,增强颈椎稳定性。