失眠怎么样能够快速入睡（失眠怎样才能快速入睡?）-百科巴巴

最佳答案方法一：可以喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠。方法二：在床上想想小时候开心的事情，想着想着就睡觉了

方法一：可以喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠。

方法二：在床上想想小时候开心的事情，想着想着就睡觉了

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失眠怎么样能够快速入睡（失眠怎样才能快速入睡?）