皮肤清洁护理。保持皮肤的清洁。清洗患处时动作要轻柔,不要强行剥离皮屑,以免造成局部感染,使病程延长。切记不要用热水烫,有的病人因为痒得无法忍受就用热水烫,结果使毛细血管扩张,红肿加重,同时过热的水会杀死皮肤表面的一些免疫细胞,使皮肤的抵抗力下降,当温度降下来以后会更加容易使细菌侵入。不可使用碱性大的肥皂。清洁时可用温度适宜的温水,次数也不可过多。如果患处呈现水疱糜烂,只能用温湿的毛巾擦拭。
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饮食护理。患者在饮食上需注意,避免辛辣、刺激性食物。饮食尽量以清淡为主,清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分,同时减少对皮肤的刺激。患者可以多吃些祛热利湿的新鲜蔬菜水果,有利于帮助体内毒素的排出。同时尽量避免吸烟喝酒。
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保持良好的精神状态。精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等都会诱发或加重湿疹。患者需保持积极向上的心态,热爱生活,避免过度压抑,生活习惯要健康,早睡早起保证充足睡眠,可适当进行一些体育活动。
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不可乱用药物。尽量避免较长时间或短期大量使用皮质激素类药物,这些激素类药物会成瘾导致药物依赖性皮炎,产生许多副作用,比如反跳性皮炎:用药后病情好转,一旦停用,用药部位在一两天内可发生赤红、触痛、瘙痒、脱屑,以致发生脓疱,原发病变加重。重新涂用后病情好转,再停用又会复发,且病情加重。如此反复发作,反复使用激素类药物,会使反跳性皮炎加重,使皮肤变薄、脆弱、萎缩、毛细血管扩张、紫癜、真菌感染等。应选用纯植物提取、天然不刺激的药物。中药湿痒软膏I型采用纯植物提取精华,性质温和无刺激,不含激素能够很好的治愈湿疹类疾病。
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腿部湿疹的食疗法:腿部湿疹的食疗一: 绿豆30克,海带20克,鱼腥草15克,白糖适量。将海带、鱼腥草洗净,同绿豆煮熟,喝汤,吃海带与绿豆。每天一剂,连服67剂。腿部湿疹的食疗二:薏米30克,红小豆15克,玉米须15克,三味一同煮熟,喝汤,食薏米、红小豆。每天一剂,连服78剂(湿热俱盛型)。腿部湿疹的食疗三:冬瓜皮30克,薏米30克,车前草15克,三味同煎后,喝汤,吃薏米。每天一剂,连服710剂(脾虚湿盛型)。腿部湿疹的食疗四: 桑椹30克,百合30克,大枣10枚,青果9克,共同煎服。
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