坐在地板上，双腿弯曲45度角，轻微张开。
将瘦腿精油均匀涂抹在腿部，用双手由下而上按摩（运用大幅拍案的方式由脚踝按摩至腰部），重复此动作7次，而后再用相同手法按摩另一只腿。
![瘦腿精油的按摩手法（瘦腿精油怎么按摩）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/b6f0f0f97fbd4c7ce8a7b4f5b8bad341027d30a9.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
坐在地板上，双腿轻微张开，双腿交叉锁住两腿膝盖，然后利用双手按住膝盖向外施压，这时会感到大腿外侧肌肉紧绷。
![瘦腿精油的按摩手法（瘦腿精油怎么按摩）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/e076d77622bc7dc52a73a3eb5e460596b91429a9.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
在保持此姿势的同时，利用双手虎口形状紧贴腿部，再以施压后放开的动作，由脚踝按摩至大腿外侧紧绷部位，可在容易囤积脂肪处加强按摩力度。
![瘦腿精油的按摩手法（瘦腿精油怎么按摩）[图]](https://exp-picture.cdn.bcebos.com/b442d6d246fe474e2d97bb0bb0ef354f51b81fa9.jpg?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_640%2Climit_1%2Fformat%2Cf_auto%2Fquality%2Cq_80)
瘦腿精油的按摩手法（瘦腿精油怎么按摩）
最佳答案坐在地板上，双腿弯曲45度角，轻微张开。 将瘦腿精油均匀涂抹在腿部，用双手由下而上按摩（运用大幅拍案的方式由脚踝按摩至腰部），重复此动作7次，而后再用相同手法按摩另一只腿。 坐在地板上，双腿轻微张开，双腿交叉锁住两腿膝盖，然后利用双手按
