12岁青春期如何祛痘痘（12岁怎么去除青春痘）

不要随意使用祛痘产品

很多祛痘的产品对皮肤是要有要求的，需要皮肤的角质层有一点厚度。而12岁的孩子皮肤层是很薄弱的，所以不能瞎用祛痘产品，不然痘没祛掉还把皮肤弄坏。

保持皮肤的清洁度

但是皮肤的清洁度一定要保持，可以在书包里面放一支洗面奶，在学校的时候中午再洗个脸。保证一天最少洗三次脸，早中晚，每次都用洗面奶。

主要从食物中控制

青春痘和发育有关，和食物也有很大关系。虽然这个年龄需要加强营养，但不是吃肉就健康的。饮食要荤素搭配，而且不能狂吃猛吃辛辣油腻的食物，清淡才能减少痘痘生长。

不要用手去抠青春痘

有些孩子总喜欢用手去抠青春痘，这是很不好的习惯，青春痘要真能抠下来，那还发明这么多祛痘产品干嘛。

保持充足的睡眠

12岁的孩子本就应该保持充足的睡眠，只要睡眠好，精神状态好，皮肤也能维持最佳状态，皮肤好痘痘也会显得少。