跟着冯彦博老师一起去除杂念，减压入静，打通身体的微循环，重塑心灵年轻态

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01：无极站立，身心松静，回归无极_ev.mp4
02：能量平衡，安心睡眠，温养腰肾_ev.mp4
03：增强吐纳，脊柱拉伸，养目转睛_ev.mp4
04：激活末梢，腰椎调理_ev.mp4
05：三焦能量强化，肠胃功能恢复_ev.mp4
06：疏肝理肺，五脏运转_ev.mp4
07：极致拉伸，塑造体态，归元本相_ev.mp4
先导课_ev.mp4