冥想MP3音频资料合集

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├─在红尘中修行（10个音频）
│ 10在红尘中修行——为人处事的原则.mp3
│ 1在红尘中修行——序.mp3
│ 2在红尘中修行.mp3
│ 3在红尘中修行——不要让别人偷走你的梦想.mp3
│ 4在红尘中修行——活出美好人生.mp3
│ 5在红尘中修行——离开什么地方你一无所有.mp3
│ 6在红尘中修行——人不成-功的终-极原因.mp3
│ 7在红尘中修行——人生的终-极-意义.mp3
│ 8在红尘中修行——人生最大的学问.mp3
│ 9在红尘中修行——如何活出精彩人生.mp3
│
├─如月
│ 如月-清理固有思维模式.mp3
│ 如月-释放负面情绪.mp3
│ 如月-静心冥想.mp3
│
├─情绪紧-急-救-助-冥想
│ 如月-唤醒爱和慈悲.mp3
│ 情绪紧急救助冥想-摆脱沮丧冥想.mp3
│ 情绪紧急救助冥想-改善抑郁冥想.mp3
│ 情绪紧急救助冥想-消除紧张冥想.mp3
│ 情绪紧急救助冥想-缓解恐惧冥想.mp3
│ 情绪紧急救助冥想-缓解疼痛冥想.mp3
│
├─晚间冥想
│ 晚间冥想-告别失眠冥想.mp3
│ 晚间冥想-安然入睡冥想.mp3
│ 晚间冥想-睡前晚安冥想.mp3
│
├─正念减肥
│ 1、正念减肥-专注.mp3
│ 2、正念减肥-深呼吸.mp3
│ 3、正念减肥-身体扫描.mp3
│ 4、正念减肥-诱因.mp3
│ 5、正念减肥-不批判.mp3
│ 6、正念减肥-自我关怀.mp3
│ 7、正念减肥-感恩.mp3
│
├─正念静心之旅
│ zhennianjingxinzhilu-接纳无常.mp3
│ zhennianjingxinzhilu-进入存在模式.mp3
│ 正念静心之旅-内心的游戏.mp3
│ 正念静心之旅-压力应对-给情绪命名.mp3
│ 正念静心之旅-压力应对-运用呼吸.mp3
│ 正念静心之旅-压力的本能反应.mp3
│ 正念静心之旅-慈悲与宽恕.mp3
│ 正念静心之旅-探索内在资源.mp3
│ 正念静心之旅-正念的七种态度.mp3
│ 正念静心之旅-正念的内涵和功效.mp3
│ 正念静心之旅-深度冥想.mp3
│ 正念静心之旅-识别“自动导航”.mp3
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├─温宗堃
│ 温宗堃-10分钟·正念呼吸.mp3
│ 温宗堃-15分钟·正念呼吸.mp3
│ 温宗堃-20分钟·身体扫描.mp3
│ 温宗堃-30分钟·正念立姿伸展.mp3
│ 温宗堃-30分钟·正念静坐.mp3
│ 温宗堃-3分钟·慈心练习.mp3
│ 温宗堃-45分钟·正念卧姿伸展.mp3
│ 温宗堃-45分钟·正念静坐.mp3
│ 温宗堃-45分钟·身体扫描.mp3
│ 温宗堃-原谅的练习.mp3
│ 温宗堃-感恩的练习.mp3
│ 温宗堃-慈悲的身体扫描.mp3
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├─睡前静心冥想
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (1).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (2).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (3).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (4).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (5).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (6).mp3
│ 轻松冥想 _ 睡前静心冥想：慈爱冥想 (7).mp3
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├─睡眠纯音乐
│ 睡眠纯音乐-大师说.mp3
│ 睡眠纯音乐-清新空气.mp3
│ 睡眠纯音乐-渐入梦境.mp3
│ 睡眠纯音乐-薄雾.mp3
│ 睡眠纯音乐-风铃.mp3
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├─行走冥想
│ 行走冥想-公园中行走.mp3
│ 行走冥想-城市中行走.mp3
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└─身体扫描
身体扫描-15分钟?身体扫描.mp3
身体扫描-30分钟?身体扫描.mp3
身体扫描-5分钟?身体扫描.mp3