资料目录

├── 001.1、什么是周天功.mp4
├── 002.2、小周天速成法.mp4
├── 003.3、功前准备、功前调身.mp4
├── 004.4、小周天速成法–站式.mp4
├── 005.5、小周天速成法–坐式.mp4
├── 006.6、小周天速成法–拉气法.mp4
├── 007.1、炼养法.mp4
├── 008.2、无形能量聚气法.mp4
├── 009.3、有形能量采气法.mp4
├── 010.4、声波通督法.mp4
├── 011.5、外力打通法.mp4
├── 012.6、组场练功法.mp4
├── 013.7、收功法.mp4
├── 014.第一节：吸满胸腔 呼守膻中.mp3
├── 015.第二节：吸满胸腔 呼守中脘.mp3
├── 016.第三节：吸满胸腔 呼守神阙.mp3
├── 017.第四节：吸满胸腔 呼守关元.mp3
├── 018.第五节：吸满胸腔 呼守会阴.mp3
├── 019.第六节：吸满胸腔 呼守尾闾.mp3
├── 020.第七节：吸满胸腔 呼守命门.mp3
├── 021.第八节：吸满胸腔 呼守至阳.mp3
├── 022.第九节：吸满胸腔 呼守大椎.mp3
├── 023.第十节：吸满胸腔 呼守玉枕.mp3
├── 024.第十一节：吸满胸腔 呼守百会.mp3
├── 025.第十二节：自然呼吸 轻守印堂.mp3
├── 026.第十三节：自然呼吸 轻守山根.mp3
├── 027.第十四节：自然呼吸 意守天池.mp3
├── 028.第十五节：自然呼吸 意守天突.mp3