编号：F5311.武当山济肾堂五套打包强肾七式等

3├──打坐第二步：调息炼气
| ├──03顺腹式呼吸法.avi 288.93M
| ├──2教学.avi 458.55M
| └──预告片[免费试看].avi 37.08M
├──打坐第一步：调形静心
| ├──教学视频.avi 379.35M
| └──预告片[免费试看].avi 76.61M
├──男性还jing补脑绝学
| ├──01初级还精补脑法.avi 57.21M
| └──02初级还精补脑法现场教学录像.avi 684.38M
├──强肾七式
| ├──01逸仙老师介绍强肾七式.avi 27.92M
| ├──02武当国际演武大会名家汇演表演强肾七式.avi 574.48M
| ├──03强肾七式会员视频见证.avi 1.18G
| ├──04练习强肾七式的热身动作：抖肾功.avi 177.26M
| ├──05第一式：食气法.avi 376.13M
| ├──06食气法面授录像.avi 1.37G
| ├──07第二式：.avi 738.80M
| ├──08养气法面授录像.avi 2.14G
| ├──09第三式：前后摇肾.avi 535.54M
| ├──10前后摇肾面授录像1.avi 1.49G
| ├──11前后摇肾面授录像2.avi 713.60M
| ├──12第四式：双肩旋肾.avi 554.50M
| ├──13双肩旋肾面授录像.avi 328.21M
| ├──14第五式：双掌转肾.avi 556.33M
| ├──15第六式：合掌扭肾.avi 822.52M
| └──16第七式：正反翘肾.avi 636.97M
└──清肺内功
| ├──001逸仙老师及弟子演示丹田内气抗击打.avi 12.88M
| ├──002清肺内功会员视频见证.avi 69.13M
| ├──003练习清肺内功的准备.avi 294.05M
| ├──004清肺内功的呼吸方法.avi 442.49M
| ├──005清肺内功的运气方法.avi 580.19M
| ├──006清肺内功的准备、呼吸、运气面授录像.avi 454.31M
| ├──007清肺内功第一式.avi 512.51M
| ├──008清肺内功第一式面授录像.avi 410.40M
| ├──009清肺内功第二式.avi 834.30M
| ├──010清肺内功第二式面授录像.avi 642.88M
| ├──011清肺内功第三式.avi 348.15M
| ├──012清肺内功第三式面授录像.avi 658.79M
| └──013清肺内功的总结说明.avi 681.69M