上乘顿法《圆顿秘法》修炼元神出窍秘法-现代-364页
圆顿秘法概述
第一篇 修炼网络图
一、圆顿秘法预修期
二、胎息修炼鱼刺图
三、采光聚气鱼刺图
四、性光修炼鱼刺图
五、圆顿秘法正修期
六、圆顿秘法预修期修炼程序表
七、正修期作息时间表

第二篇 功理
第一节 长生基质理论
第二节 天人合一理论
第三节 逆炼归元理论
第四节 上乘修炼中的精气神
第五节 真空妙有理论
第六节 真气源泉及玄牝理论
第七节 上乘修炼的宗纲
第八节 虚空生命元理论
第九节 阴阳交生理论

第三篇 功法
第一节 上乘睡仙功
第二节 中脉开通法
第三节 灵热密法

第四篇 预修期主修工程
第一节 胎息修炼法
第一部分：胎息概述
第二部分：胎息修炼法
第三部分：胎息修炼须知
第二节 明心见性与性光修炼
一、什么是明心见性？什么是性光？
二、性光在上乘修炼中起什么作用？
三、性光到底什么样？它有什么特性？有层次之分吗？
四、你为什么修炼不出性光（从无明到有明）？
五、怎样才能修炼出性光？
六、怎样巩固和提高性光？
七、下一步该修炼什么？
八、什么人不适合修炼性光？

第五篇 圆顿秘法讲座
第一讲 元神出窍心
一、出神的特征是什么样？怎样处理？
二、元神首次出窍，要注意两件事
第二讲 功修中应注意的问题
一、元神出窍后怎样养护？需要注意什么？
二、没出神的学员下步怎样练？
三、十三个需要纠正的问题
第三讲 辅修功
一、移胎换穴法
二、开天门、闭地户
三、翕聚性光、凝神气穴法
四、防漏密法
第四讲 未出神学员的功修方法
第五讲 火候秘法
第一节 火候概述
第二节 预修期火候
第三节 火候密法
第四节 正修期火候（一）
第五节 正修期火候密法（二）

第六篇 正修期功法
一、沐浴温养法
二、虚空大定法之一
三、虚空大定法之二
四、虚空大定法之三
五、定修的层次及内涵
一、定修的层次
二、定修内涵
七、助产法一
八、助产法二

第七篇 研修提示
研修提示（一）
研修提示（二）
研修提示（三）
研修提示（四）
研修提示（五）
研修提示（六）
研修提示（七）

第八篇 研修答疑
研修答疑（之一）
研修答疑（之二）
研修答疑（之三）
研修答疑（之四）
研修答疑（之五）
研修答疑（之六）
研修答疑（之七）
研修答疑（之八）

圆顿秘法（下）
第一篇 精气神与气化论
一、气
二、精
三、神
四、积精聚气全神

第二篇 道教精气神论
第三篇 道家“天元大丹”理论
第四篇 行气法
第五篇 出阳神训练的必备条件
第六篇 研修日记
附、研修手记
三天预修期小结
七天预修期总结
正修期第一个七天小结（5.25――5.28）
正修期第2个七天小结（5.29－6.4）
正修期第三个七天小结（6.5――6.11）
圆顿研修36天总结
第七篇 附件
“圆顿秘法”研修班开学典礼致词

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