陆功翰【内劲气诀】——全新训练营视频13集，技术解析+实操训练讲解。

├──【内劲气诀】——全新训练营
| ├──001.概论.mp4 20.45M
| ├──002.技术解析：第1课 锁喉法技术讲解.mp4 26.45M
| ├──003.技术解析：第2课 锁喉法技训训练.mp4 28.33M
| ├──004.技术解析：第3课 咬气法技术讲解.mp4 22.35M
| ├──005.技术解析：第4课 咬气法技术训练.mp4 23.82M
| ├──006.技术解析：第5课 提气法技术讲解.mp4 22.47M
| ├──007.技术解析：第6课 提气法技术训练.mp4 27.50M
| ├──008.技术实操：第1课 推掌 锁喉讲解.mp4 18.61M
| ├──009.技术实操：第2课 撑掌 锁喉训练.mp4 22.98M
| ├──010.技术实操：第3课 翻膀 咬气讲解.mp4 25.30M
| ├──011.技术实操：第4课 翻膀 咬气训练.mp4 24.45M
| ├──012.技术实操：第5课 塌掌 提气讲解.mp4 33.65M
| └──013.技术实操：第6课 塌掌 提气训练.mp4 31.59M