道家辟谷秘方休谷粉七天辟谷视频指导，有20分钟录音一集已经压缩，需要解压才能听课。另外，比如八段锦部分应该是用了老的课程，属于搬来的，其余基本都是新讲解课程。

├──道家辟谷秘方休谷粉七天辟谷视频指导
| ├──选练课程 20分钟静坐引导录音
| | └──选练课程 20分钟静坐引导录音.zip 17.08M
| ├──7日辟谷新方法.mp4 4.88M
| ├──7日辟谷新方法横屏.mp4 6.14M
| ├──八段锦分步教学.mp4 343.98M
| ├──必练课程 仙人揉腹.mp4 47.56M
| ├──必练课程 八段锦教学篇.mp4 436.26M
| ├──必练课程 感官收摄拜日12式 带练.mp4 181.84M
| ├──必练内容 感官收摄拜日12式演示.mp4 84.39M
| ├──必练内容 站着脚踩擀面杖.mp4 8.51M
| ├──必练习内容 八段锦口令.mp4 86.66M
| ├──辟谷介绍.mp4 41.06M
| ├──辟谷在秋冬适合大礼拜.mp4 85.11M
| ├──第二天断食辟谷练习内容 带练视频.mp4 185.26M
| ├──第二天瑜伽断食辟谷知道视频指导内容.mp4 59.19M
| ├──第六天瑜伽断食辟谷知道视频 指导内容.mp4 26.84M
| ├──第七天瑜伽断食辟谷知道视频 指导内容.mp4 29.10M
| ├──第三天断食辟谷练习内容 带练视频.mp4 137.39M
| ├──第三天瑜伽断食辟谷知道视频 指导内容.mp4 53.78M
| ├──第四天瑜伽断食辟谷知道视频 指导内容.mp4 51.14M
| ├──第五天瑜伽断食辟谷知道视频 指导内容.mp4 41.90M
| ├──第一天断食辟谷练习内容 带练视频.mp4 139.77M
| ├──第一天断食辟谷练习指导内容.mp4 57.90M
| ├──蛇的灵动.mp4 15.01M
| ├──苏菲旋转，排出体内垃圾，打开心结.mp4 118.18M
| ├──选练课程 肩颈四式.mp4 32.94M
| ├──选练课程 气血能量契合法.mp4 10.49M
| ├──选练课程 天鹅经络行.mp4 12.77M
| ├──选练课程 行步瑜伽.mp4 174.01M
| └──选练课程 自由体式冥想.mp4 40.32M